其实人人都自卑!
什么是自卑?
通俗讲:自己给自己的差评,从而带来的一种整体的卑贱感。这种感受让“我”极其不愉悦,可能会因此过度追求成功而十分内耗、疲惫,也可能会因此一蹶不振而消极、萎靡、荒废人生。
如何能把自己从自卑的困境中“捞”出来?
认知:阅读资料,直接了解“自卑”的方方面面细节,而非躲起来、逃避。
体验:感受“当我自卑时”的状态,温柔地陪伴自己、理解自卑及其引发的“痛苦感”。
转化:自卑与自信像是硬币的两面,探索自卑可以相遇自信。
本活动将从认知、体验与转化三个方面,来深入的看见自己,从而自然而然地接纳完整的自己!
参与本次活动,确实需要勇气,请准备好的同学积极报名吧!
活动时间:2025年11月1日14:00-16:00
活动人数:20人
活动地点:平度校区图书馆二楼康成书院
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来源:学习支持中心
编辑:王颖
责任编辑:姜仁珍 郑春花 王琦